A Importância do Auto Exame da Mama

 O câncer de mama é a doença que mais mata mulheres no Brasil, é por isso que nós mulheres temos que nos conscientizar que temos nas mãos um excelente meio de detecção desse tão temido tumor. O auto exame de mama deve fazer parte da rotina de toda mulher, deve ser feito mensalmente e sempre no mesmo periodo do ciclo menstrual, para não gerar confusão. A melhor época é logo após a menstruação, pois a mama está sem o inchaço típico do periodo pré menstrual. O auto exame deve ser realizado de frente para o espelho, onde primeiramente faz-se um exame visual da mama.

 Apenas observe seus seios e repare se há alguma deformação, ou abaulamento. Em seguida levante os braços acima da cabeça e observe, logo após coloque as maõs espalmadas na altura do peito, observe lentamente. O segundo passo consiste em fazer o massageamento de cada mama de forma circular, esprema os mamilos e observe se sai algum liquido, e de qual coloração. Por ultimo apalpe as axilas e verifique se há nódulos. Mesmo que seja recomendado que façamos mensalmente, talvez fazê-lo sempre que lembrarmos facilita a criação do hábito. Hábito este que pode salvar a sua vida, pois mesmo que naõ previna o aparecimento do tumor, o auto exame de mama é o maior responsável pelo diagnóstico precoce, o que possibilita a cura em grande parte dos casos.

Conscientize-se e divulgue esta informação.

fonte-http://mairagalletti.blogspot.com/2009/08/importancia-do-auto-exame-de-mama.html

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2 pensamentos sobre “A Importância do Auto Exame da Mama

  1. amei seu interesse pelo exame de mamas, tava aqui pesquisando e vo aprofundar mais o assunto para postar no meu,dá uma olhadinha depois,bjos..

  2. é de louvar a vossa iniciativa extava aqui pesquisando sobre o cancer isto sera p mim algo d grande valor e podem crer so vem aumentar meus conhecimentos acerca do assunto

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