Arquivo | junho 2011

Fragmentos de Guimarães Rosa

“Mire veja: o mais importante e bonito, do mundo, é isto: que as pessoas não estão sempre iguais, ainda não foram terminadas – mas que elas vão sempre mudando.”

 “Felicidade se acha é em horinhas de descuido”

 “O correr da vida embrulha tudo.
A vida é assim: esquenta e esfria,
aperta e daí afrouxa,
sossega e depois desinquieta.
O que ela quer da gente é coragem..”

“Saudade é ser, depois de ter.”

“Viver para odiar uma pessoa é o mesmo que passar uma vida inteira dedicado à ela”

“No mais, mesmo, da mesmice, sempre vem a novidade.”

“Cada um rema sozinho uma canoa que navega um rio diferente, mesmo parecendo que esta pertinho.”

“As pessoas não morrem, ficam encantadas!”

“Qualquer amor já é um pouquinho de saúde, um descanso na loucura.”

João Guimarães Rosa

Clique no Nome e saiba mais sobre o escritor

Tumblr_l1y0sxhbth1qaysz0o1_500_large

Anúncios

A Importância do Auto Exame da Mama

 O câncer de mama é a doença que mais mata mulheres no Brasil, é por isso que nós mulheres temos que nos conscientizar que temos nas mãos um excelente meio de detecção desse tão temido tumor. O auto exame de mama deve fazer parte da rotina de toda mulher, deve ser feito mensalmente e sempre no mesmo periodo do ciclo menstrual, para não gerar confusão. A melhor época é logo após a menstruação, pois a mama está sem o inchaço típico do periodo pré menstrual. O auto exame deve ser realizado de frente para o espelho, onde primeiramente faz-se um exame visual da mama.

 Apenas observe seus seios e repare se há alguma deformação, ou abaulamento. Em seguida levante os braços acima da cabeça e observe, logo após coloque as maõs espalmadas na altura do peito, observe lentamente. O segundo passo consiste em fazer o massageamento de cada mama de forma circular, esprema os mamilos e observe se sai algum liquido, e de qual coloração. Por ultimo apalpe as axilas e verifique se há nódulos. Mesmo que seja recomendado que façamos mensalmente, talvez fazê-lo sempre que lembrarmos facilita a criação do hábito. Hábito este que pode salvar a sua vida, pois mesmo que naõ previna o aparecimento do tumor, o auto exame de mama é o maior responsável pelo diagnóstico precoce, o que possibilita a cura em grande parte dos casos.

Conscientize-se e divulgue esta informação.

fonte-http://mairagalletti.blogspot.com/2009/08/importancia-do-auto-exame-de-mama.html

4585675123_e93dc46d3c_z_large