Câncer de Mama : Cuide-se !

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Sendo uma das partes mais sensuais do corpo feminino, deve ser tratado com o devido carinho e atenção. Desde uma boa alimentação até exercícios fácil para serem feitos em casa. Nunca se esquecendo um dos maiores pesadelos que sempre ronda as mulheres. O câncer de mama. Previna-se, cuide bem dos seus seios.

Alimentação

A alimentação é outro fator bastante importante para a saúde dos seios. É necessário ingerir alimentos menos gordurosos e mais ricos em fibras, como por exemplo, as frutas, as verduras e os legumes. Estes alimentos previnem o câncer de mama. Elimine o cigarro e modere nas bebidas alcoólicas. O efeito sanfona pode danificar a elasticidade da pele das mamas, o que provoca as estrias que quando em casos extremos, somente uma cirurgia pode retirá-las.

Hidratação

Por ter a pele mais sensível,esta parte do corpo, resseca-se com certa facilidade. Use sempre um bom hidratante , já prevenindo estrias, flacidez e também o envelhecimento precoce. É recomendado usar produtos diariamente, de preferência depois do banho, porque a pele ainda está úmida e facilita a penetração do produto.

Para tonificar, nada melhor do que um algodão embebido em loção tônica gelada, após o banho.

Câncer

Na menopausa, os seios começam a diminuir de tamanho devido a redução das forças dos tecidos glandulares. É nesse período que a mulher deve fazer o auto exame com mais cautela, pois a incidência de câncer costuma ser maior. Mas desde adolescente já temos que ter sempre na memória um exame simples e de graça. O auto exame preventivo.

Bem lembrado…. Você já fez seu auto exame?

Não se lembra como se faz, tudo bem, ajudamos você!

fonte -http://www.dietaebeleza.com/de-peito-aberto-cuide-bem-de-seus-seios/

Amelia_large

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23 pensamentos sobre “Câncer de Mama : Cuide-se !

  1. Tema cada vez mais actual e que deve ser levado muito a sério.
    Aquela mania que só acontece aos outros, é treta!

    Por isso reforço o título deste post : “Cuidem-se garotas!”

    Um beijo

    Jorge

  2. Betinha,
    Excelente tema!!! Tem mulheres que ficam despercebidas dessas situações e quando vão dar por si, já é tarde.É uma doença triste, que mexe com todo emocional da mulher, além de abalar consideravelmentre sua saúde.É preciso alertar sim!!!!! Todo cuidado é pouco!!!!

  3. Belo post Bete!!!
    Muito importante essa conscientização…
    Não dá mais pra não fazer o auto exame sempre,temos que deter essa doença antes que ela nos vença…
    Um beijo e uma linda e harmoniosa semana pra vc…
    Fique com DEUS e obrigada pela sua visita querida amiga…
    ROBERTA

  4. Ola, Bete!

    Ta´meio dificl chegar até aqui…as vezes a worspress bloqueia…tive que voltar a uns posts para conseguir linkar.

    Olha, como as informações que se tem hoje, não há necessidade de nada assim ocorrer mais.

    Um beijo

  5. É um assunto com que sempre me tenho preocupado, e que tenho cuidado, não só com palpação como com mamografias regulares.
    Um abraço
    E parabéns o blog está mais bonito

  6. Estou a começar a ficar preocupado com a ausência!

    Um beijo

    Bom fim-de-semana!

    Jorge

  7. E tem gente que acha que é brincadeira e dificilmente acreditam que possa acontecer com ela. É um caso sério sim!

    Ótimo final de semana querida

  8. Elisabete,
    E´uma doença triste, minha tia teve, se sentia desprezada, não se sentia amada, ficou deprimida.É uma doença que mexe com o emocional da mulher, é preciso alertar mesmo as mulheres.Beijão

  9. Oi Bette

    Muito bom seu post, temos que nos cuidar, prevenir e a saida.

    Lindas flores brancas na lateral.

    Beijinhos e boa semana.

  10. Elisabete,
    Está tudo bem com vc??? Estou preocupada, vc não mudou o post. Está remodelando os Posts todos os dias, fico preocupada quando não vejo que vc mudou, penso que aconteceu alguma coisa. Espero que tudo esteja bem.Grande beijão

  11. OPS!

    Desculpe ELisabete, citei o blog das Santa, devia ter citado o seu na mensagem anterior… coisas do recorta e cola.

  12. Oi, querida! Passando prá agradecer a visita e avisar que já atualizei! É sempre melhor prevenir do que remediar! Bjks e bom final de semana!

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