2009 março « Encanto de Renascer

Shantala

29 mar 2009 9 Comentários

por elisabetecunha2008 em AMIZADE, AMOR, FILHO, MÚSICA, MULHER, PAZ, RELACIONAMENTOS, RESPEITO, SAÚDE, SENTIMENTO, YOUTUBE Tags:AMOR, bebê, carinho, mamãe, massagem, SHANTALA, VIDA

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Uma forma de transmitir harmonia, segurança e saúde para o seu bebê com muito Amor !!

Quando você pega, embala, enrosca, massageia, protege, acaricia e toca o bebê, você o está alimentando e abrindo o caminho do seu coração para que ele desenvolva laços de intenso amor, num processo natural e pleno de florescimento, na conquista de uma harmonia, equilíbrio e desenvolvimento físico, emocional e intelectual.
Estar em harmonia significa, para o bebê, estar bem e adaptado com os pais, consigo mesmo e com o Universo, sentindo-se disposto, sadio e feliz.
Ser pai ou ser mãe é cuidar dos desejos do bebê e deslumbrar-se com as maravilhas na jornada da existência, na realização da vocação da maternidade e paternidade.
Um recurso para o toque é a massagem em bebês.
Segundo o médico Fréderick Leboyer, Shantala é muito mais do que uma técnica: é uma arte de transmitir amor através das mãos, através do toque.
O toque como massagem engrandece e fortalece o amor.
O bebê adora estar com o pai ou com a mãe, e o contato íntimo da massagem intensifica esse sentimento em que ele reconhecerá isso como mais um caminho de amor.
A massagem traz benefícios ao desenvolvimento físico e psicológico, e atua nas disfunções orgânicas tais como cólicas, prisão de ventre, gases, problemas respiratórios, assim como ativa a circulação sanguínea, auxiliando o desenvolvimento psicomotor.
Permita-se momentos diários de contato pleno com o seu bebê.
Construa uma atmosfera relaxante…
Reconheça o melhor momento de estar ali com o bebê, tranqüilo e inteiro, transcendendo todo o Universo, e transmita amor-alimento- com os olhos, com as palavras, com as mãos, com o todo o seu ser.

O objetivo maior da massagem

É transmitir ao bebê: serenidade, segurança e afeto, através de uma intensa e sentida transferência de amor, por meio de leves toques e doces manipulações no corpo do bebê.
Não existe outro período em que o conhecimento e as habilidades sejam alcançados tão rapidamente quanto no primeiro ano de vida, e esse processo podem ser intensificado através dos estímulos oferecidos pelos pais.
Quando a massagem é usada terapeuticamente, poderá evitar ou diminuir em grande parte os problemas normais de saúde que costumam acometer as crianças de tenra idade.

Fonte:Massagem e Curso sobre Shantala.
www.cursoshantala.com.br/

PARABÉNS RODRIGO!

26 mar 2009 4 Comentários

por elisabetecunha2008 em AGRADECIMENTO, AMIZADE, AMOR, BAHIA, BRASIL, FAMÍLIA, FILHO, HOMEM, LIVROS, LUTA, MULHER, NATUREZA, PAZ, POESIA, RELACIONAMENTOS, RESPEITO, SAÚDE, SENTIMENTO, VALORIZAÇÃO Tags:ANIVERSÁRIO DE RODRIGO

15 Anos passaram e para mim é como se fosse ontem… Fecho os olhos e consigo sentir toda a emoção vivida

Esperava ansiosa e feliz a tua chegada, e agradecia a Deus por ter sido nas minhas preces atendida.

A cada contração o meu ser inundava-se de força…

E naquele momento mágico em que dentro de mim saíste, uma grande luz iluminou-me, e contigo trouxeste um manto de Felicidade e Amor com o qual me cobriste.

Hoje fazes 15anos, um homenzinho…

Olho para ti e continuo a ver o meu menino. Aquele ser pequenino que nos meus braços adormecia e que no meu regaço encontrava o aconchego divino.

És, hoje, a prova viva do Amor e da dedicação de uma mãe que, apesar de errônea e imperfeita, sempre tentou proteger-te da insanidade do Mundo.

E é nesse Amor pleno e livre que me torno perfeita.

És o meu filho, o meu amigo, o meu companheirinho…

És a minha luz, a minha razão de viver, o meu porto de abrigo…

És a minha Vida e por ti faço tudo!

E aos céus agradeço e bendigo.

Parabéns meu filho!

Amo-te muito!

ABRA OS OLHOS!

24 mar 2009 5 Comentários

por elisabetecunha2008 em AMIZADE, DIGNIDADE, LIVROS, LUTA, NATUREZA, PAZ, RELACIONAMENTOS, RESPEITO, SENTIMENTO, VALORIZAÇÃO Tags:Gabriel Garcia Marquez, REFLEXÃO, VIDA

“É necessário abrir os olhos e perceber que as coisas boas estão dentro de nós, onde os sentimentos não precisam de motivos nem os desejos de razão.
O importante é aproveitar o momento e aprender sua duração, pois a vida está nos olhos de quem saber ver.”

(Gabriel Garcia Marquez)

Fonte: Imagem retirada do blog http://itsallaboutthelookpt.blogspot.com/

Declaração Universal dos Direitos da Água

23 mar 2009 7 Comentários

por elisabetecunha2008 em BRASIL, BRASILEIRAS, DIGNIDADE, HOMEM, LIVROS, LUTA, MULHER, NATUREZA, PAZ, RELACIONAMENTOS, RESPEITO, SAÚDE, SENTIMENTO, VALORIZAÇÃO Tags:Declaração Universal dos Direitos da Água, DIA MUNDIAL DA ÁGUA

Art. 1º – A água faz parte do patrimônio do planeta.Cada continente, cada povo, cada nação, cada região, cada cidade, cada cidadão é plenamente responsável aos olhos de todos.

Art. 2º – A água é a seiva do nosso planeta.Ela é a condição essencial de vida de todo ser vegetal, animal ou humano. Sem ela não poderíamos conceber como são a atmosfera, o clima, a vegetação, a cultura ou a agricultura. O direito à água é um dos direitos fundamentais do ser humano: o direito à vida, tal qual é estipulado do Art. 3 º da Declaração dos Direitos do Homem.

Art. 3º – Os recursos naturais de transformação da água em água potável são lentos, frágeis e muito limitados. Assim sendo, a água deve ser manipulada com racionalidade, precaução e parcimônia.

Art. 4º – O equilíbrio e o futuro do nosso planeta dependem da preservação da água e de seus ciclos. Estes devem permanecer intactos e funcionando normalmente para garantir a continuidade da vida sobre a Terra. Este equilíbrio depende, em particular, da preservação dos mares e oceanos, por onde os ciclos começam.

Art. 5º – A água não é somente uma herança dos nossos predecessores; ela é, sobretudo, um empréstimo aos nossos sucessores. Sua proteção constitui uma necessidade vital, assim como uma obrigação moral do homem para com as gerações presentes e futuras.

Art. 6º – A água não é uma doação gratuita da natureza; ela tem um valor econômico: precisa-se saber que ela é, algumas vezes, rara e dispendiosa e que pode muito bem escassear em qualquer região do mundo.

Art. 7º – A água não deve ser desperdiçada, nem poluída, nem envenenada. De maneira geral, sua utilização deve ser feita com consciência e discernimento para que não se chegue a uma situação de esgotamento ou de deterioração da qualidade das reservas atualmente disponíveis.

Art. 8º – A utilização da água implica no respeito à lei. Sua proteção constitui uma obrigação jurídica para todo homem ou grupo social que a utiliza. Esta questão não deve ser ignorada nem pelo homem nem pelo Estado.

Art. 9º – A gestão da água impõe um equilíbrio entre os imperativos de sua proteção e as necessidades de ordem econômica, sanitária e social.

Art. 10º – O planejamento da gestão da água deve levar em conta a solidariedade e o consenso em razão de sua distribuição desigual sobre a Terra.

Fonte-http://www.suapesquisa.com

Alimentos afrodisíacos

20 mar 2009 1 Comentário

por elisabetecunha2008 em AMOR, BRASIL, HOMEM, MULHER, NATUREZA, PAZ, RELACIONAMENTOS, RESPEITO, SAÚDE, SENTIMENTO, SEXO, VALORIZAÇÃO Tags:ALEGRIA, ALIMENTOS AFRODISIACOS, COISAS DA VIDA, VIDA

Alimentos afrodisíacos realmente existem? Seus efeitos são comprovados?

A palavra afrodisíaco vem de Afrodite, a deusa do amor, da beleza e possuidora de um forte poder sedutor. Desde então muitas pessoas começaram a considerar alimentos, bebidas e até alguns medicamentos como afrodisíacos, ou estimulantes sexuais, desde que ligados à deusa ou que se assemelhassem às partes genitais do corpo humano.
Mas será que existem realmente alimentos que tenham o poder de despertar estímulos sexuais? Na realidade, não existe nenhuma comprovação científica a respeito desta teoria. O que se sabe é que alguns alimentos possuem nutrientes que auxiliam no bom desempenho sexual ou que, devido ao seu aroma, podem despertar o poder da imaginação.

Veja alguns alimentos tradicionalmente considerados como afrodisíacos:

Frutos do mar: principalmente as ostras, que são ricas em zinco, mineral que contribui para a formação de testosterona, hormônio masculino.

Chocolate: possui propriedades estimulantes, liberando endorfina, que propicia uma sensação de bem estar.

Ovo de codorna: possui grande valor energético, além de ferro, vitaminas B1 e B2 e cálcio, porém não tem nenhuma propriedade que possa estimular o desempenho sexual.

Amendoim: por ser rico em vitamina B3, contribui para vasodilatação sanguínea, aumentando a libido.

Pimenta, pimentões, curry e outros alimentos picantes: foram vistos como afrodisíacos porque seus efeitos fisiológicos – freqüência cardíaca elevada e sudorese – são similares às reações físicas experimentadas durante o sexo.

Outros alimentos como catuaba, cacau e ginseng possuem uma substância chamada feniletilamina que é responsável pela sensação de prazer.

Ao mesmo tempo em que podemos consumir alimentos que apimentem esta grande noite, outros alimentos devem ser evitados para que não a prejudiquem.

Alimentos que possuem gordura saturada: frituras, doces e carnes gordas que favorecem a presença de placas de gorduras, que impedem a circulação sanguínea, além de terem uma digestão mais lenta.

Bebida alcoólica: se consumida com moderação, poderá despertar a libido; porém, se consumida em excesso, pode causar impotência.

Alho e Cebola: procure evitar consumir estes temperos nesta noite, pois seu sabor acentuado poderá causar mau hálito.

Hortaliças e algumas leguminosas: repolho, brócolis, couve-flor, feijão, entre outros podem provocar gases, devido ao seu poder de fermentação.

O mais importante para que um prato se torne afrodisíaco é que tenha uma boa aparência, aroma fascinante e sabor agradável, estimulando os cinco sentidos para que a sua imaginação crie um clima todo especial.

Alimentando-se adequadamente, você estará consumindo todos os nutrientes importantes não só para um bom desempenho sexual, mas para uma vida saudável, podendo desfrutar de todos os prazeres da vida.

Por Roberta Silva -Vila Dois

Nutricionista – CRN-3 14.113